UNE FLEUR QUI VAUT MILLE MOTS...

Traquez l’amour que vous vous portez.

L’activité physique quotidienne nous apporte une solidité, une souplesse et un équilibre nous permettant de concrétiser les rêves qui nous font sourire et trouver la vie belle… malgré tout.

Je vous ai préparé une fleur à utiliser autant de fois que vous le jugerez efficace pour vous aider à développer l’habitude de l’exercice physique journalier. Cliquez sur le lien pour télécharger le document: https://mieuxbouger.mykajabi.com/pl/95943

Sortez vos crayons marqueurs ou aiguisez vos Crayola : la couleur mettra vos efforts en évidence.

Le dessin proposé, de prime abord sans grand intérêt, attend de recevoir votre toucher bienveillant pour vous refléter, sous différents coloris, votre énergie déployée à entretenir une bonne condition physique. Dans les moments où l’envie de vous écraser tenterait de prendre le contrôle, regardez votre œuvre en évolution et souvenez-vous que pour exprimer votre potentiel, l’action est requise avant la fin du jour. ;)  Si vous avez l’habitude de faire une ou deux séances d’exercices par semaine, progressez doucement.

Allez, up ! Imprimez une copie, bougez vos fesses et laissez vos empreintes colorées sur le dos de votre fleur.

« Les vrais miracles font peu de bruit », Antoine de Saint-Exupéry. Une journée à la fois suffira pour récolter le fruit de vos efforts.

Pesez-vous, mesurez votre tour de taille et constatez la magie dans 60 jours.

À votre santé, je lève mon verre d’eau en espérant observer votre fleur s’épanouir.

Sylvie Miron

Auteure du programme en ligne

Lien: https://mieuxbouger.mykajabi.com/store/UqaRnRNQ  

Mise à jour avril 2020

Mise à jour le 9 juin 2021